dr Zaidul Akbar Bagikan Resep Anti Lemas Puasa Ramadan, Siapkan Makanan Ini untuk Sahur dan Buka

AYOJAKARTA.COM - Tinggal menghitung hari, seluruh umat Muslim akan menjalankan ibadah puasa Ramadan 1444 Hijriah/2023.

Jika tak ada alang melintang, puasa Ramadan akan dimulai pada 22 Maret 2023.

Saat menjalankan ibadah puasa Ramadan, tak jarang beberapa orang akan merasa lemas.

Baca Juga: 6 Menu Sahur Sehat dan Simpel ala dr Zaidul Akbar, Konsumsi Lemak Perlu?

Hal itu disebabkan kurangnya asupan makanan saat puasa.

Agar tubuh tidak merasa lemas dan selalu kuat untuk menjalankan puasanya, dr Zaidul Akbar punya solusi sehat untuk mengatasinya.

dr Zaidul Akbar membagikan beberapa resep makanan anti lemas saat menjalankan ibadah puasa.

Baca Juga: Pesan dr. Zaidul Akbar: Lakukan Kebiasaan ini, Sebelum Allah SWT Memaksa Hamba-Nya untuk Berhenti Makan

Dengan mengkonsumsi bahan-bahan ini, menurut dr Zaidul Akbar, tubuh akan sehat dan kuat saat menjalankan puasa.

Lantas bahan atau resep apa yang dimaksud oleh dr Zaidul Akbar?

Berikut ulasannya dilansir AyoJakarta.com dari kanal YouTube Bisikan.com:

Baca Juga: Resep Dokter Zaidul Akbar untuk Kesehatan Jantung dan Hilangkan Plak Darah, Cukup Pakai Ramuan Herbal Ini!

Resep yang dimaksud dr Zaidul Akbar adalah bahan herbal yang berkhasiat untuk tubuh.

dr Zaidul Akbar menyarankan, resep ini untuk dikonsumsi saat sahur dan buka puasa.

Bahan herbal yang dimaksud yakni mencampurkan kunyit dan lada hitam.

Baca Juga: Resep Dokter Zaidul Akbar untuk Kesehatan Jantung dan Hilangkan Plak Darah, Cukup Pakai Ramuan Herbal Ini!

"Bisa campur kunyit dengan blackpaper atau lada hitam. Cemplungin aja,
gak usah direfil. Kalau selesai masa usianya buang aja," kata dr Zaidul Akbar.

Selain itu, dr Zaidul Akbar juga menyarakan untuk mengkonsumsi kurma agar tubuh mendapat asupan vitamin dan mineral.

"Termasuk kurma. Tiap hari minum begini aja, apa yang terjadi? Tubuh anda akan kebanjiran vitamin, mineral semua kebanjiran," terangnya.

Baca Juga: Penyakit Susah Sembuh? Coba Tidur di Waktu Ini, dr. Zaidul Akbar Bilang Bisa Sembuhkan Berbagai Penyakit

dr Zaidul Akbar juga menyarankan minum perasan jeruk nipis dan madu setelah makan kurma.

"Ketika anda bangun, sahurnya minum infus beginian (minyak zaitun). Anda makan kurma 3 butir dan minum ini (minyak zaitun) 1 sendok makan cukup," jelasnya.

Demikian resep dr Zaidul Akbar agar tubuh tidak lemas saat puasa Ramadan. Semoga bermanfaat.***