Stop Ucapkan 5 Kata Ini Untuk Orang yang Sedang Depresi, Dampaknya Bisa Fatal Lho!

AYOJAKARTA.COM - Tidak ada manusia yang ingin merasakan depresi. Ringan sekalipun.

Mereka yang sedang depresi, butuh support system untuk mengatasi depresinya.

Sayangnya, beberapa kata atau kalimat justru membuat mereka semakin depresi.

Dan memang masih banyak yang belum paham bagaimana membuka percakapan dengan orang yang sedang depresi.

Ada lima kata yang sebaiknya tidak disampaikan bagi orang yang sedang depresi.

Baca Juga: 4 Keunikan Orang Kidal Menurut Psikologi, Apakah Kamu Salah Satunya?

Seperti yang dikutip Ayojakarta.com dari Instagram @psikologiindonesia_ Selasa 23 April 2024 ini.

1. "Yang Kuat Dong!"

Depresi itu berat. Tanpa dikasih tahu atau diminta untuk kaut, mereka sudah tahu.

Dan saat ini mereka juga sedang berusaha kuat dengan caranya.

2. "Semangat"

Kalimat semangat semudah ketika diucapkan, mungkin mereka tidak akan seterpuruk ini.

Ibarat orang patah kaki, Kamu meminta mereka untuk jalan yang benar dan tegap.

Baca Juga: Sering Dilakukan oleh Kebanyakan Orang Karena Kenyataan Tidak Sesuai Harapan, Inilah Perbedaan Marah yang Baik dan Marah Toxic

3. "Coba Lebih Bersyukur"

Jangan dikira orang depresi itu tidak bersyukur.

Karena sejatinya, banyak kok orang di luar sana yang baik-baik saja, tapi masih sulit itu bersyukur.

4. "Berpikir Positif"

Pada kenyataannya, berpikir positif itu akan membuat mereka semakin overthinking.

Ini bukanlah kata-kata yang tepat disampaikan bagi orang yang sedang depresi.

5. "Coba Lawan Depresinya"

Baca Juga: Tes Kepribadian: Pilih 1 Gambar Teratai Paling Menarik untuk Gali Karakter Kuat dalam Dirimu!

Depresi itu untuk diatasi. Bukan untuk dilawan.

Karena semakin dipaksakan, justru membuat perasaan depresi itu semakin besar.

Lalu apa yang bisa kita lakukan ketika menghadapi teman atau sahabat yang mengalami depresi?

Ternyata dengan berada disekitarnya sudah cukup membantu mereka.

Bisa katakan, kalimat ini "Seberapapun besarnya rasa sakit yang kamu rasakan, aku yakin kamu bisa melewatinya. Aku yakin bagaimanapun hal ini merusakmu, kamu akan menjadi lebih kuat".***

Baca Juga: Sebanyak 11.843 KPM di 6 Daerah Telah Menerima Undangan Pencairan Bansos BLT Rp600 Ribu Via Pos Indonesia, Apakah Ini Wilayah Kamu ? Cek Disini!