5 Cara Alami Mengatasi Bau Badan dan Ketiak dengan Bahan Sederhana di Rumah

AYOJAKARTA.COM — Bau badan, terutama di area ketiak, tidak hanya mengurangi kenyamanan diri sendiri.

Tetapi juga dapat menurunkan rasa percaya diri dan mengganggu interaksi dengan orang di sekitar.

Deodoran sering kali tidak cukup efektif, terutama bagi yang memproduksi keringat berlebih.

Bau badan umumnya disebabkan oleh bakteri jahat di kulit yang mengubah protein dalam keringat menjadi lebih asam.

Selain itu juga bisa diperparah oleh perubahan hormon, seperti hormon androgen.

Namun, kamu tidak perlu khawatir, karena ada beberapa cara alami yang bisa membantu mengurangi bau badan tidak sedap, khususnya di ketiak.

Cara alami ini dengan menggunakan bahan-bahan yang mudah ditemukan di rumah.

Berikut adalah beberapa tips yang bisa kamu coba berdasarkan informasi yang dikutip oleh AyoJakarta.com dari laman YouTube Hidup Sehat tvOne, Sabtu, 24 Agustus 2024.

Baca Juga: Mengapa Ketiak Bisa Bau Asem? Ini Penjelasan Lengkapnya!

1. Lemon

Lemon memiliki sifat asam yang dapat membantu menghilangkan bau badan, terutama di ketiak, secara alami.

Sifat asam pada lemon juga membantu mengembalikan pH kulit, yang cenderung asam, sehingga menghambat pertumbuhan bakteri penyebab bau badan.

Caranya sangat mudah, cukup belah lemon menjadi dua bagian.

Lalu oleskan air perasannya pada area ketiak atau bagian kulit lainnya yang sering berkeringat atau menimbulkan bau tidak sedap.

Diamkan selama 10 menit, lalu bilas dengan air bersih.

Baca Juga: 4 Tips Atasi Bau Perengus pada Daging Kambing, Jangan Dicuci Salah Satunya!

2. Kopi

Kopi tidak hanya bermanfaat untuk menyegarkan pikiran, tetapi juga dapat menetralkan aroma tidak sedap dari tubuh, khususnya di area ketiak.

Kamu bisa mencampurkan bubuk kopi dengan air rebusan teh, lalu tambahkan sedikit minyak zaitun.

Aduk hingga rata, kemudian oleskan racikan kopi dan teh tersebut pada area ketiak yang berbau tidak sedap.

Biarkan selama 20 hingga 30 menit, kemudian bilas dengan air bersih.

Baca Juga: Tips Jitu Mengolah Daging Kambing Kurban: Gunakan Resep Sate Empuk dan Lezat Bebas Bau Prengus!

3. Tomat

Tomat memiliki sifat antiseptik yang efektif membunuh bakteri penyebab bau badan, terutama di ketiak.

Selain itu, tomat juga bisa mengecilkan pori-pori kulit, sehingga mengurangi produksi keringat berlebih.

Kamu bisa mengkonsumsi tomat secara langsung atau mengoleskan sari tomat pada area ketiak yang sering berkeringat untuk mengurangi bau tidak sedap sekaligus produksi keringat.

Baca Juga: Ini 5 Tips Menyimpan Daging Kurban yang Benar agar Tidak Cepat Bau dan Tahan Lama

4. Daun Kemangi

Daun kemangi mengandung antiseptik alami yang bisa membantu menghilangkan bakteri jahat penyebab bau badan di ketiak.

Selain itu, wangi alami dari daun kemangi juga bisa membantu menyegarkan tubuh.

Kamu bisa mengkonsumsi daun kemangi sebagai lalapan atau merebusnya untuk dijadikan teh yang diminum secara rutin.

Baca Juga: Tips Olahan Daging Kurban: Mengolah Daging Kambing dan Sapi agar Empuk dan Anti Bau Prengus, Perhatikan Cara Merebus

5. Cengkeh

Cengkeh mengandung minyak atsiri yang efektif untuk mengurangi bau badan tidak sedap, termasuk di ketiak.

Cara penggunaannya cukup sederhana, rebus cengkeh dalam air panas selama 15 menit, lalu tambahkan madu ke dalam rebusan tersebut.

Konsumsi air rebusan cengkeh ini dua kali sehari secara rutin untuk membantu mengurangi bau badan.

Dengan mengikuti tips di atas, kamu dapat mengurangi bahkan menghilangkan bau badan di ketiak, secara alami.***