Penyebab Gangguan Kecemasan Sosial dan Cara Mengobatinya, Ingat! Sangat Berbeda dengan Rasa Malu

AYOJAKARTA.COM – Beberapa orang dengan gangguan kecemasan sosial tidak memiliki kekhawatiran dengan interaksi sosial, tetapi justru saat pertunjukan.

Pengidap gangguan kecemasan sosial akan merasakannya ketika mereka berada dalam situasi seperti pidato, kompetisi olahraga, atau memainkan alat musik di atas panggung.

Gangguan kecemasan sosial biasanya dimulai pada masa anak-anak akhir.

Bentuknya bisa menyerupai rasa malu yang ekstrim atau menghindari situasi dan interaksi sosial.

Kondisi ini lebih sering terjadi pada wanita daripada pria, dan perbedaan gender ini lebih terlihat pada remaja serta dewasa awal.

Tanpa pengobatan, gangguan kecemasan sosial dapat berlangsung selama bertahun-tahun, atau bahkan seumur hidup.

Baca Juga: Gangguan Kecemasan Sosial: Lebih Dari Sekedar Rasa Malu, Simak Penjelasan Berikut

Apa penyebab gangguan kecemasan sosial?

Resiko gangguan kecemasan sosial dapat menurun dalam keluarga.

Tetapi tidak ada yang tahu pasti mengapa beberapa anggota keluarga mengidapnya, sementara lainnya tidak.

Para peneliti telah menemukan bahwa beberapa bagian otak terlibat dalam rasa takut dan cemas.

Faktor genetika, dipercaya mempengaruhi bagaimana area-area ini berfungsi.

Bagaimana cara menangani gangguan kecemasan sosial?

Jika kamu khawatir bahwa mungkin memiliki gejala gangguan kecemasan sosial, sebaiknya menghubungi pihak layanan kesehatan mental.

Setelah mendiskusikan riwayat masalahmu, penyedia layanan kesehatan mental dapat melakukan pemeriksaan fisik untuk memastikan bahwa bukan hal itu yang membuatmu mengalami kecemasan sosial.

Penyedia layanan kesehatan bisa merujukmu pada ahli kesehatan mental, seperti psikolog, psikiater, atau pekerja klinis.

Baca Juga: Anies Baswedan Kritik Pemerintah Usai Simulasi Program Makan Siang Gratis: Dasar Hukumnya Apa? Saya Pengalaman

Langkah pertama untuk pengobatan yang efektif adalah mendapatkan diagnosis, yang biasanya berasal dari kalangan profesional kesehatan mental.

Gangguan kecemasan sosial umumnya diobati dengan psikoterapi, atau kadang-kadang disebut terapi bicara, obat-obatan, atau keduanya.