Minuman Herbal Pelancar Haid ala dr Zaidul Akbar, Mudah dan Terbuat dari Bahan Alami

AYOJAKARTA.COM – Haid yang tidak teratur sering menjadi masalah bagi banyak wanita, dan berbagai faktor dapat mempengaruhi siklus menstruasi.

Namun, ada cara alami yang dapat membantu melancarkan haid, salah satunya melalui minuman herbal.

Untuk membantu wanita yang mengalami siklus menstruasi tidak teratur, dr. Zaidul Akbar merekomendasikan resep minuman herbal yang dikenal sebagai "ultimate kunyit."

Resep minuman herbal ini sederhana berbahan dasar kunyit, jeruk nipis, dan serai serta bisa dibuat dengan mudah.

Berikut adalah resep dan cara membuatnya:

Baca Juga: Sedang Haid? Tak Perlu Khawatir, Buya Yahya Bagikan Tips Tetap Dapatkan Pahala di Malam Lailatul Qadar

Bahan-Bahan

- 2 ruas kunyit segar

- 1 batang serai

- 1 buah jeruk nipis

- 300 ml air panas

- Madu (opsional, untuk menambah rasa)

Baca Juga: Perempuan Haid di Bulan Ramadan Tetap Boleh Beribadah dan Mengikuti Kajian?

Cara Membuat

1. Persiapan Bahan: Geprek atau potong kunyit dan serai agar lebih mudah mengeluarkan sari-sarinya.

2. Rebus: Masukkan kunyit dan serai ke dalam panci, lalu tambahkan air panas. Rebus selama sekitar 10-15 menit.

3. Saring: Setelah direbus, saring ramuan untuk memisahkan ampasnya.

4. Tambahkan Jeruk Nipis: Setelah ramuan hangat, peras jeruk nipis ke dalamnya. Aduk rata.

5. Pemanis: Jika diinginkan, tambahkan madu untuk memberikan rasa manis alami.

6. Minum ramuan ini secara rutin, terutama sebelum atau saat menstruasi, untuk membantu melancarkan siklus haid.

Minuman ini dipercaya dapat membantu memperbaiki siklus haid yang tidak teratur, serta meningkatkan kesehatan reproduksi wanita berkat sifat anti-inflamasi dari kunyit dan efek relaksasi dari serai.

Selain itu, jeruk nipis menambah vitamin C yang baik untuk kesehatan secara keseluruhan.

Dengan mengkonsumsi ramuan ini secara rutin, diharapkan wanita dapat merasakan perbaikan dalam keteraturan siklus menstruasi.***